%2015.jpg)
![Profissional_Lidiane_-_Alta_Resolução_(12)[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/de39f3_15edb21906f8493e9091d40e9ed7705c~mv2.jpg/v1/fill/w_1338,h_890,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/de39f3_15edb21906f8493e9091d40e9ed7705c~mv2.jpg)
Depoimentos
Élida Borges
(Aposentada)
Eu tinha um problema sério de coluna e, quando me aposentei, acabei ganhando bastante peso. Hoje estou sem dores e, em apenas 3 meses, já perdi 6 kg. Minha autoestima melhorou muito.
Levo minha mãe, que tem Alzheimer, para fazer Pilates comigo. Quem a vê nem acredita que ela tenha a doença. O Alzheimer faz esquecer muitas coisas, mas ela nunca esquece do dia de ir ao Pilates. Sai de casa toda feliz.
O Pilates é muito bom tanto para idosos quanto para jovens. Melhora tudo! Se você tem algum desses problemas, aconselho muito fazer Pilates. Inclusive para quem cuida de pessoas doentes, pois também ajuda a acalmar e trazer bem-estar.
Sou muito grata à Lidiane, Larissa e Bruna, que tratam minha mãe com muito amor, carinho e paciência. Foi a melhor decisão que tomei, tanto para mim quanto para minha mãe.
Izabella
(Estudante)
Comecei no pilates por causa da minha escoliose, buscando melhorar minhas dores, postura e melhorar minha qualidade de vida. Desde a primeira aula fui muito bem acolhida e me senti confortável no ambiente com o cuidado que recebi.
As aulas são muito bem orientadas, com muita atenção individual pra cada aluno, paciência e dedicação. Com o tempo, pude perceber várias melhoras positivas no meu corpo, na postura, na disposição, nas dores e no bem-estar.
Hoje me sinto muito melhor e vejo que o pilates fez diferença na minha rotina e qualidade de vida. Sou grata por todo o carinho, atenção e profissionalismo de toda a equipe Lidiane Souto!
Tiago
(Técnico Agrônomo)
Sentia muitas dores no joelho direito e na coluna lombar, o que dificultava muito meu desempenho no trabalho, para dirigir não conseguia ficar muito tempo sentado sem dor, além de sentir muito cansaço e fadiga. Resolvi fazer Pilates na Lidiane Souto devido aos novos métodos que ela apresentou, além de ter todos os equipamentos novos. Não imaginava que o Pilates seria tão bom, e com a orientação bem feita da Lidiane hoje não sinto mais incômodo no joelho e nem na lombar, para dirigir, meu preparo físico melhorou, o que resultou em uma grande melhoria na qualidade de vida que tinha. Hoje trabalho e faço todas as atividades sem dor e incômodo.
Luíza
(Médica)
Eu tenho hérnia de disco lombar e antes de eu iniciar o pilates eu sentia muitas dores, que me impossibilitavam a realizar vários movimentos como, ficar sentada por mais tempo, agachar, manter de pé por mais tempo e como isso me prejudicava até no trabalho, tendo que fazer o uso de colete para suportar as dores e consequentemente eu sentia medo de continuar assim. No entanto, me foi indicado o Studio Lidiane Souto e conversando com a Lidiane, decidi dar credibilidade a ela, minhas expectativas eram boas, mas não sabia que iria me proporcionar tamanha melhora, hoje já consigo ficar sentada e de pé e agachar sem dores, e o melhor consegui tirar o colete, consigo trabalhar sem ele e sem dor, me sinto renovada e feliz e pretendo permanecer no Studio Lidiane Souto.
Outros Serviços
Método Lapidando a Cintura
O método Lapidando a cintura foi desenvolvido por mim mediante muitos casos de diástase e muita queixa do abdômen. Como sou especialista em diástase desenvolvi esse método onde eu vi melhores resultados de fechamento de diástase, afinamento de cintura, diminuição de medida, melhora de incontinência urinária e postura.
Linha Pilates Materna
A linha Pilates Materna foi desenvolvida por mim mediante varias gestantes que já atendi e percebi detalhes que poderia ser visados durante o atendimento. Essa linha é trabalhada preocupando com o desenvolvimento do corpo da gestante trimestralmente, sendo trabalhado cada trimestre de uma forma que a gestante tenha uma gestação segura com saúde e bem estar.
Linha Pilates Coluna Dinâmica
A linha Pilates coluna dinâmica, foi desenvolvida por mim diante ter especialização em comum e atender mais de 700 pessoas com problemas de coluna.
Essa linha trabalha bem focado a coluna, seus desvios e suas patologias, tendo um protocolo validado que acelera os resultados como melhora de dores, alinhamento da postura, mais mobilidade e força.
Liberação Miofascial
A Liberação Miofascial foi desenvolvida para proporcionar alívio das dores, redução das tensões musculares e melhora da mobilidade corporal. Através de técnicas específicas e movimentos precisos, trabalhamos a fáscia muscular de forma contínua e estratégica, promovendo relaxamento, recuperação muscular e mais qualidade de vida.
Além de auxiliar na diminuição de dores e desconfortos, a Liberação Miofascial melhora a circulação, aumenta a flexibilidade e potencializa os resultados dos exercícios, trazendo mais leveza e bem-estar para o corpo no dia a dia.
Quem somos
![Profissional_Lidiane_-_Alta_Resolução_(40)[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/de39f3_b9e3db9cd0d44fcc89fb7979f12e4016~mv2.jpg/v1/fill/w_490,h_736,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/de39f3_b9e3db9cd0d44fcc89fb7979f12e4016~mv2.jpg)
Meu nome é Lidiane Souto, sou fisioterapeuta há quase 20 anos, trabalho com Pilates há mais de 15 anos onde mais de 1000 vidas foram transformadas através do Pilates.
Desenvolvi a metodologia exclusiva do Studio Lidiane Souto, a qual vem trazendo resultados concretos a cada aluno matriculado.
Desenvolvi também o método lapidando a cintura, onde mais de 100 pacientes ficaram satisfeitos com o resultado no seu abdômen.
Certifiquei a primeira turma de fisioterapeutas do curso que desenvolvi MAT PILATES: COLUNA EM FOCO.
Lidiane Souto de Castro Queiroz - Fisioterapeuta
CEO DO STUDIO LIDIANE SOUTO
Metodologia Studio Lidiane Souto
Ajudo pessoas a recuperar o controle do corpo, fechar a diástase, aliviar dores e resgatar a autoestima com um método exclusivo de fortalecimento funcional e reeducação postural, baseado em movimento inteligente, acompanhamento especializado e resultados reais — tudo com acolhimento, segurança e ciência.
![Profissional_Lidiane_-_Alta_Resolução_(16)[1]_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/de39f3_7b2b2960afe04bf8b0a68355cf2a4aab~mv2.jpg/v1/fill/w_559,h_507,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/de39f3_7b2b2960afe04bf8b0a68355cf2a4aab~mv2.jpg)